怀揣着心中那份炽热的梦想，杨武毅然决然地迈开步伐，大步流星地朝着极致掌控区走去。

只见杨武眼神一凝，瞬间施展出了《砸兽五式》的第一式——上挥砸喉式！他紧握着手中那根沉重的铁棒，自下而上用力一挥，朝着前方猛地上撩而去。与此同时，他的身体不由自主地前倾，为了保持平衡，杨武毫不犹豫地迈出一只脚，但令人意想不到的是，这一脚踩到了一块湿滑的地板上，导致他脚下一滑，双脚直接一个劈叉。

然而，杨武并没有因此而惊慌失措。他迅速反应过来，直接将手中的铁棒撑向地面，凭借着强大的臂力和腰部的核心力量，整个人如同弹簧一般猛地立了起来。紧接着，他口中低喝一声：“下一招，横砸关节！”

说罢，杨武便蹲下身子，双手紧紧握住铁棒，开始快速地挥舞起来。起初，蹲下时他的重心还算稳定，可是当铁棒在空中划过一道弧线时，巨大的惯性使得整个重心都向前移动了过去。

就在这千钧一发之际，杨武立刻做出了补救措施。他的身体本能地伸出双手，狠狠地拍在了地板上，全身迸发出强大的力量，让身体保持现有的姿势，用单臂的力量支撑起自己摇摇欲坠的身体。

手臂向地面迸发出强大的力量，再结合全身的力量，整个人像弹簧一样立起来。

最终还是稳住了身形，没有摔倒在地。相比之前的状况，这次的表现显然已经有所进步了。

稍作调整后，杨武深吸一口气，猛然发力，全身的力量仿佛都汇聚到了一点。随着一声怒吼，他再次高高举起手中的铁棒，犹如泰山压卵般向着前方狠狠砸去。只听“砰”的一声巨响，杨武手中的铁棒结结实实地砸在了坚硬的地板上，溅起一片水花。而他的身体则借助着铁棒与地面接触所产生的反作用力，稳稳地支撑着站立不倒。

铁棒击打地面的同时，同时杨武借助铁棒的反向作用力，再结合全身的肌肉发力将身体支撑起来。

杨武激动道：“我已经初步了解极致掌控的原理了，每一次练习招式都需要结合全部肌肉都能迸发出强大的力量，才能稳定即将摔倒的身体，这是对全身肌肉的迸发的力量的掌控和运用。”

何以笑道：“嗯，非常好！省得我们继续摸索。”

何以和李刚对视一笑，也踏入极致掌控区。

何以眼神一凝，瞬间施展出了《斩兽五式》的第一式——上撩刺喉式！他紧握着手中的战刀，迅速提刀，朝着前上方猛地上撩直刺。

与此同时，他的身体不由自主地前倾，为了保持平衡，何以毫不犹豫地迈出一只脚，但令人意想不到的是，这一脚踩到了一块湿滑的地板上，导致他脚下一滑，何以直接大腿和小腿同时发力，稳住身形，不让自己劈叉。何以没有让自己前倾，保持住了重心，但是重心却向两侧倒下。