工作汇报时，要能够简洁、准确地阐述自己的工作进展、成果和问题。避免含糊不清或冗长拖沓的表述。

例如，在汇报项目进度时，明确指出已完成的具体任务、当前遇到的瓶颈，以及预计解决的时间。

当提出建议或想法时，条理要清晰。

比如，有一个改进工作流程的方案，要分点列出目前流程的弊端、新流程的优势和实施步骤等，这样上司能更容易理解你的意图。

另一方面是认真倾听的能力。

在与上司交流时，要专注地倾听对方的意见和指令。不要急于反驳或打断。

例如，上司在布置任务时，认真听清楚任务的目标、重点和要求，通过点头、适当记录等方式表示你在认真倾听。

同时，要对上司的反馈做出积极回应。

如果上司对你的工作提出了批评，要虚心接受，并询问改进的方法；

如果是表扬，要表达感谢，并表明会继续努力。

高质量完成任务是与上司建立良好关系的关键。