“这静之一字，看似简单，实则很多人都做不到，寻常生活安定，日间无事，或许可以做到心静。”

“可是一旦遇到事情，或是处于危险之中，要做到心静就难了。”

王诩年纪虽然不大，但是听得极为认真，力求不漏过一个字。

他天资聪颖，过目不忘，李惊蝉又讲的细致，王诩听了一次，竟一字不差的全部记了下来。

李惊蝉接着教导他如何呼吸吐纳，让他将白白嫩嫩的小手放在自己腹部，感受自己腹部的变化，跟着注意自己的呼吸频率。

王诩也只一遍就记了下来。

一旁的阿青啧啧称奇，她想起当初自己跟随白公公学习剑术，一开始可是完全不入门径，后来若非吃下异果，只怕现在也不能学会。

王诩并未服食过什么宝药，却能如此轻易记下哥哥教导的吐纳之术，这份天资自己是拍马都赶不上了。

王诩记下之后，李惊蝉就让他开始练习呼吸吐纳，李惊蝉在一旁指正。

这吐纳之法乃是这些年待在蜀山，李惊蝉为了让虞氏一族的族人身体更加强健，集合自己学习到的医术，以及后世的一些道家学说糅杂在一起所创。

练习之后，天长日久，形成习惯，对身体会有极大增强。

接下来的日子里，王诩每日准时起床，跟随李惊蝉在蜀山之巅，餐朝霞饮霜露，练习吐纳之法。

一直到王诩的呼吸彻底调整成为吐纳之法，融入到每时每刻中，李惊蝉方才开始教导他别的东西。

石桌上，纵横两道线条各十九条，横平竖直的交织在一起，形成三百六十一个交叉点，组成一张围棋棋盘。

“诩儿，你的吐纳之术已经登堂入室，接下来自己勤加练习便可。”

“为师现在教你纵横之术，所谓纵横，便是合纵连横，合纵者，合众弱以攻一强也；连横者，事一强以攻众弱也。”