她便拿起一旁石壁上挂着的宝剑开始练习玉女剑法。

玉女剑，名如其意。

灵动飘逸，兼具杀伤力。

同时，由于她体内的内力附带寒气，使得剑气也是阴寒。

可以看见地面被剑气扫过的地方都附着一层淡淡的白霜。

玉女剑法，一共十层。

（没查到资料，自己设定。）

现在她目前只练到五层。

随着她练习的越发熟练，她感觉这套剑法还有提升空间，不止于十层。

这就需要她自己开发十层以上的剑法。

（这是融合了全真剑法的玉女剑法，以后就叫玲珑剑法。）

等她停止练习，时间已经来到接近夜半时刻。

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将长剑插于一旁，来到蒲团盘膝坐下，闭上眼睛，等待月光落下。

一刻钟后，月华落下。

小龙女再次触发第一人格形态。

脑后神轮流转，一身普通白裙经过月华洗礼，霎时间变成琉璃仙衣一样。

小龙女赶紧回忆起九阴真经经文，以及注意事项。

上卷玄功，正功 。

第一重口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。

面北背南朝天盘，意随两掌行当中。

意注丹田一阳动，左右回收对两穴。

拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。

气行任督小周天，温养丹田一柱香。

快慢合乎三十六，九阴神功第一重。

意思是每日子、午、卯、酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低。

面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什，指尖朝前。

引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈。

由慢至快。

气归丹田后，双掌前推，掌心向前,掌指朝天，真气随之行至两掌(真气只聚于两掌，切不可放出)。

双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。

汇于丹田内。如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力，能收发自如，有抗寒之功时可修第二重。