结果他发现，在家里通过憋气，想从外界获取能量根本不靠谱。

他憋气半天，都只能感到身体微微发热而已，根本没有之前在青龙湖那里所遇到的暖流入体的情况。

于是洪坤便放弃了修炼，看了看时间，九点钟，便调好了闹钟，睡了下去。

第二天早上，洪坤在五点的时候，就早早的起来了，花了点时间做了五谷粥给自己吃下后，便打车前往青龙湖。

在朝阳升起的时候，再次使用了“倒吊法”进行修炼，这一次倒是更快了。

在进入倒吊法的一分钟后，血液流速就开始和呼吸速度形成了共鸣。

而全身的酥麻之感，也是持续了更久，这一次的“倒吊法”修炼，持续了整整十三分钟之久。

不过这一次，身体中排出的黑色物质倒是比之前少了许多，之前的黑色物质，那是遍布全身。

这一次，四肢基本没有多少黑色物质排出来，倒是自己的腹部，胸口这些地方，有不少黑色物质溢出。

洪坤再次跳入了那一汪清泉，将自己的身体洗涤干净后，便跳上巨石，开始了自己的“憋气法”修炼。

就这样，洪坤的修炼持续到了十一点左右，他便收拾好了东西，朝着二十公里外的家里飞奔而去。

吃完饭后休息片刻，又从家里飞奔回到青龙湖……

这样的日子持续了整整五天，国庆假期终究是结束了。

在这几天的努力下，洪坤的原地跳高极限，达到了前所未有的四米之高。

除此之外，洪坤的皮肤是越发的紧致透白了，甚至还引来了老妈的猜测：

“你这小子这几天早出晚归的，是不是跑什么美容院去了？”

洪坤对此也只能无奈苦笑，还有一点，洪坤的体重在这几天居然暴增了二十斤，他看着体重秤，有些阴晴不定。

也没听说修炼会增加体重啊，不过掀起衣服，八块腹肌凹凸有致，比修炼之前更显紧致。他也就停下了自己的猜想。