在白天，何雨柱依然按时去上班，认真工作，尽量不让工作受到影响。他与同事相处融洽，表现得像往常一样，毫不显得异样。

然而，夜晚来临，何雨柱回到家中，他的内心却充满了矛盾和不安。在孤独的夜晚，他常常思索着自己的生活和未来，试图找到一条走出困境的路径。

“我究竟该怎么办？”何雨柱一个人坐在沙发上，凝视着远方。他感到自己仿佛置身于一片迷雾之中，无法看清前方的道路。

他闭上眼睛，努力让自己冷静下来。他知道现在不是沮丧和放弃的时候，他必须要保持理智，寻找解决问题的方法。

“或许我需要更多的时间来思考。”何雨柱心中默默告诉自己，他决定要给自己一些时间，让自己冷静下来，重新审视自己的生活和未来。

何雨柱决定调整自己的生活习惯，以更加健康的方式来面对生活中的种种挑战。于是，他开始每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，以便让自己的身心得到充分的休息和恢复。

每当夜幕降临，何雨柱便放下手中的工作，闭上眼睛，尽量让自己放松下来，为第二天的工作做好准备。他努力避开熬夜加班的习惯，尽量在晚上早些时间结束工作，以保证自己的睡眠质量。

清晨，当第一缕晨光透过窗户洒进房间，何雨柱便从温暖的被窝中醒来。他感受着清新的空气和朝阳的温暖，心情也随之愉悦起来。

“早起的鸟儿有虫吃。”何雨柱自我嘲讽着，他相信只有通过努力工作，才能够改变自己的命运，摆脱眼前的困境。

于是，他迅速洗漱完毕，穿上整洁的衣服，开始新的一天的工作。他带着清晨的清新气息，充满了活力和信心，准备迎接接下来的挑战。