董春不紧不慢开口：“其实我是知道买菜是可以讨价还价的，但是我很少跟人出去买菜，一般出去买菜，最多去个零头，比如五块一毛，去掉一毛就好，不像沈沉一开始就讲价，感觉很厉害的样子。”

郑家明点点头，一副很赞同的表情：“董哥说的没错，沈姐你真的太厉害了，被你带飞的感觉是真的太太太爽了。”

沈沉见状，倒也不意外，毕竟这些人的生活条件本身就比自己好，他们不知道也是可想而知：“那现在你们记住了吗，以后每一期你们省钱可以这样省。”

感情沈沉说这么多，到底是不放心他们在生活综艺中的日子，不得不说，沈沉这未雨绸缪是真做到位了，后面几期，不管是尤美还是郑家明，虽然没有沈沉这样精明，却也省了不少钱。

“超市的菜大部分都已经给你们处理过了，加上包装，运输，这价格自然上去了，菜市场好多菜都是农家自己种的，当然也有一些小摊贩是贩卖的，一般贩卖的就是在正经摊位上，而且品种特别的多，你们没发现东边有几个菜贩子，摊位特别大吗，他们就是贩卖过来零售的。

一般自己种的大部分都是地摊解决，这些地摊上的农家菜，正常情况下是可以讲价的，尤其我们现在这个时间点，虽然都是买菜的时候，但是人员明显慢慢减少，很多菜卖不掉，到明天就不新鲜了，所以买家愿意还价，卖家自然愿意降价处理，别看他们表面上一副勉强的样子，其实都是你情我愿的事情。”

沈沉说到这里，停顿了一下，随后继续道：“当然，我们顺便也要了解一般的市场价格，比如猪肉，如今肉市场的猪肉都尽量平价了，这跟一些特殊的肉价不同，超市中，平价肉很少，他们一般都是出售说的黑猪，说黑猪肉好吃，其实是不是黑猪我不知道，我这人不觉得肉有什么区别，真要买特别好的肉，就要去一些农村山村找散养猪的人家购买，那些猪不吃饲料，肉质就非常好。

一般饲养的猪多少都参杂了饲料，其实肉质都差不多，如今肉价控制在十到二十块之间，而且每个部位的价格不同，我买的这一斤肉，正好靠近腿部和腹部，那地方油脂多，却粗糙，所以便宜，而选的这一块正好是唯一一块兼乎粗糙和细致之间，做红烧肉，梅菜扣肉是绝对没问题，但是炒肉就不行，皮脂厚实，不怎么好吃了。”

沈沉跟他们说的，其实说穿就是在教他们接下来如何挑选肉，沈沉对于郑家明和尤美感官不错，那么不介意多交他们一点综艺上可以表述的技能。

尤美一旁感慨道：“想不到买菜还有这么多的门道，感觉这也是一门学问啊。”

沈沉嗯了一声：“做一行有一行的道，买菜卖菜都一样。”