系统：“那你做完之后呢？”

“做完之后你的心情还是糟糕的吗？”

沈伊沐：“没有，做完之后我会觉得很有成就感，又想着把今天的时间好好的利用了一遍。就连睡前的这点时间我都能利用起来，再想想以前的自己和现在的自己，这种变化会让我感到激动。”

系统：“那不就行了。你需要记住你每一次完成任务之后的那种成就感，满足感以及自豪感。等你坚持不下去的时候，再想想那些感觉，那种美妙的感觉，平时如果你要是不坚持完成任务的话是不会有的。而且如果你要是中断任务的话，你就得从头开始，会产生自我怀疑。所以我们应该坚持。”

沈伊沐：“我知道，道理我都懂，先让我缓缓。一分钟。”

系统：“好的，增高训练进行倒计时。”

59秒

58秒

57秒

……

沈伊沐：“能不能不要把这个倒计时念出来，我觉得这样很有紧迫感，而且不利于我的休息。”

系统：“就是为了让宿主有紧迫感，马上行动，马上就可以不做任务了。”

虽然系统这么说，但是还是关闭了提示的声音。

一分钟之后……

系统：“时间到了，请宿主开始每日任务：睡前增高训练。”