“你们都看到了吗，像我这样的蹲姿才够标准。”说完他就站了起来，然后说道，“你们现在再听我口令，再做一遍，我看你们谁还不够标准，我帮你们纠正。”

“起立！”

“蹲下！”

一声令下，所有人又都重新蹲了下去。

余教官从前面走了过来。

张涛看到教官朝他的方向而来，觉得可能是自己的蹲姿不标准，心里紧张。

正紧张着，但是教官却从他的身旁，擦肩而过，来到了张涛后面的一位男生面前。

“你的两腿再张开一点，下蹲得再低一点！”说着，教官就用手帮那位男生纠正起来。

那位男生也不敢说话，任由教官纠正。

纠正好后，教官才满意地说道，“对，就是这样，现在标准多了，继续保持，再保持一分钟，我就让你们起来！”

说着，他就拿出了秒表看起时间。

很快一分钟就过去了，他让所有人都站起来了，不过他们已经蹲下有三分钟，两腿都累了。

余教官也知道他们累，于是说道，“现在坐下休息两分钟。坐下不是随便的坐下，我们军训的坐下是两腿交叉坐下，手指自然并拢放在膝盖上面，身体保持正直。”

说着，他也坐了下来，并且示范起来，教导着。

两分钟后，他站了起来，并且让所有人都起站起来。

“昨天我教你们唱了一首歌，你们还记得么？”

“记得！”同学们身体站得很直，大声说道。

“记得，那么你们还记得那首军歌怎么唱吗？现在我们一起继续学习那首军歌。这首歌名叫《强军战歌》.....”