灵力：往往具有更多样化的表现形式。它可以用来施展各种神奇的法术，如召唤元素、控制心灵、施展幻术等。灵力的运用通常更加注重精神层面的操控和对神秘力量的引导，其效果往往超出了常规的物理范畴。

第三个是提升方式：

内力：提升过程通常较为缓慢和艰苦，需要长期的坚持修炼和实战磨练。修炼者需要通过不断地练习武功招式、调整呼吸节奏、增强身体素质等方式来逐步积累内力。同时，内力的提升也可能会受到年龄、体质、修炼方法等因素的限制。

灵力：其提升方式可能更加多样化和不确定。有些情况下，灵力可能会随着修炼者的成长、经历特殊事件或者获得神秘宝物而突然提升。另外，灵力的提升也可能与修炼者的心灵境界、对神秘力量的感悟等因素有关。

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至于这最后一个就是作用范围：

内力：主要作用于修炼者自身以及周围的物理环境。它可以增强修炼者的身体能力，使其在近身格斗、施展武功招式等方面更具优势。内力的作用范围相对较为有限，通常在一定的距离内才能发挥出明显的效果。

灵力：作用范围则可能更加广泛，可以跨越较长的距离甚至无视物理空间的限制。灵力可以用来感知远处的事物、与他人进行心灵交流或者对大范围的区域施加影响。例如，一些强大的灵力使用者可以通过心灵感应与远方的人沟通，或者施展大范围的法术攻击多个目标。）

“这……意思我都懂，但是连在一起让我无法理解。”

聂明玦有些不太理解这方面的问题，魏无羡就不一样了，立马反应了过来给聂明玦说：“意思就是内力是通过人体不断的锻炼自己产生的，灵力是需要我们通过吸收外在的能量来完成的，他们本质的区别就是灵力是需要自身的天赋和血脉才能修炼，但内力不同，内力普通人也是可以修炼的，内力不需要血脉天赋，但是灵力需要。”

通过魏无羡的解释，聂明玦也很快明白了过来，但是还是担心这两股力量会不会互相排斥？

“伊布~”（放心好了，他们不会互相排斥，他们只是修炼的方法不一样而已，别想这么多了，从今天开始，你们要想修炼内力，就得先锻炼你们的身体，当然，在我看来，你们的身体完全不需要，所以就直接进入正题，我这里有一本武功秘籍，你们就按这本武功秘籍进行修炼，我不确定你们所有人的身体都能修炼，所以还是要先锻炼身体，不然如果失败了，我可不负责）

聂明玦没有说什么，拿着冰精灵给的秘籍和长老们先去研究了，决定等他们先研究出来了再交给下面的弟子。