一开始的炼丹显然没叶沫什么事，经从丹和花徕只是让叶沫旁观他们怎么处理药材，又怎么掌控火候，融合药力。

“备药是需要确保药材没有杂质，要先萃取炼制一番，这样之后开始炼丹，便会省去许多力气。”

“今日炼的是基础的辟谷丹。”

“目前没有灵火，便可通过火石，更好地控制火候的大小。”

经从丹演示，动作有刻意的放慢，花徕便在旁边详细地解释每一步的原理。

只用了一个时辰不到，一炉辟谷丹便已经制作完成。

经从丹开炉，其中十数颗丹药展现在叶沫眼前，粒粒饱满圆润，没有丝毫药力泻出。

叶沫有几分震撼，经历过之前炼丹比试时大部分一炉丹只出了一两颗丹药的她，现在看到这种场面，只觉得十分厉害。

经从丹看到她的表情，没忍住笑：“越简单的丹药，越能保证药力的留存，在炼丹过程中，药力损失的越小，成丹便会越多。”

说罢，她将炉中的丹药递给叶沫。

“给，算是微薄的见面礼了。”

丹药入手，感觉有融融暖意，叶沫找了个小瓷瓶装下，对经从丹道谢，眼眸弯了弯，笑容很好看。

“多谢前辈。”

“嗯。”经从丹看了看，“方才的步骤都记住了吗？”

“记住了。”

“丹鼎带了吗？”

叶沫点头，“带了。”

“那好。”经从丹将自己的丹炉拿开，让叶沫将自己的丹鼎放上，说：“你可以试着炼一下了，辟谷丹的丹方你应该也记住了吧？”

“这个也记住了。”

虽然知道这段时间叶沫看了不少理论知识，现在还有人现场示范过，但临到上场前，叶沫还是忍不住有些紧张。

正在呼吸有些不畅的时候，就被人拍了拍头。

一抬眸，就看经从丹笑着看她，“第一次失败很正常，所以你这次尝试，成功与否并不重要，只是体验，体验炼丹的真实模样是什么样的，这便够了。”