上次摔断了胳膊，这次又摔折了腿，我屋里就她梳头最得我心，她病了没人能梳出我满意的头。我想着三妹既然有让人变瘦的法子，或许也有让人变胖的法子，故此来问你。

要是没有，也不打紧，左右不过就是个梳头的丫头，让母亲再挑个来，就好了。”

孟清和微微一笑，眼中闪过一丝自信，说道：“大姐，这个倒是不难。”

对于现代人来说，变瘦不容易，但是变胖几乎就是分分钟的事儿。只要食物热量够高，就能胖起来，甚至不用那些道术符咒，她就知道一堆增肥方法。

她顿了顿，接着说道，“大姐可以让那丫头每日多吃些甜食糕点，像是香甜可口的桂花糖糕、细腻绵密的红豆沙酥，再配上浓醇的牛乳。正餐呢，多准备些肉食，什么肥美的红烧肘子、酱香浓郁的酱牛肉之类的，每顿都要吃饱。还有，晚上睡前再喝一碗加了蜜饯的甜汤。不出数月，定能胖起来。”

孟清淑听了这个话并不满意，眉头还是锁着，道：“我自然也想把她喂胖些，可是她总是吃不了多少，就饱了。”

吃不了多少就饱了？

对啊，瘦人的胃都会比较小。

脑袋里搜索着前生的记忆，吃什么做容易胖呢？

对！是糖油混合物。

就是米饭面条之类的碳水，配上油脂类的食物，碳水可以升血糖，身体就会分泌胰岛素，胰岛素是用来降血糖的，而人的身体降血糖的方法就是开启储能模式，把能量都变成脂肪储存起来，这时候吃油脂，就能储存更多的能量，长更多的肉。

“大姐姐，你知道猪油吗？”孟清和猛地抬头问道。

“猪油？知道啊。”孟清淑抬头看向她，眼神有点迷茫，难道让小丫头喝猪油？

“猪油拌饭，对，把每天的米饭给她换成猪油拌饭，或者猪油拌面，不出三天，保证长肉！”孟清和拍着胸脯保证道。