我又明白了，其实我第一次手术最好的治疗方法是摘除半月板，按一个软骨支架。但软骨支架国内可能还在试验吧。现在不行了，我第一次手术对其他软组织的损伤太大了。现在根本就不只是半月板的问题，还有前后叉，髌骨的问题。就算新技术成熟了，感觉我也是最好全膝置换，不然害怕后续髌骨和前后叉出问题。

还得做手术？我的膝盖感觉折腾不起了，这次手术的损伤实在是太大了。主要我的膝盖里面本来就啥啥都不结实。现在我很怕前后叉断裂。后悔死了，真的该去星城做手术的。

我这种玻璃膝盖，空城也不行，空城专家看我片子都得看好久好久，我感觉给我一个人看的比其他仨人时间都长。就是如临大敌的感觉。

国外都开始研究干细胞了，异国才到微骨折，比国外慢了软骨移植，软骨再生。我感觉再生比移植高级点，一下子慢了四拍。

微骨折好像效果不好，叫停了。国内的大佬们有没有在努力？！要是怜弱知道我天天刷文献，又要说：“你当初咋不学医。”我文科啊！

空城康复师跟我说prp也没用。现在我这种情况就是没得治，只能运动康复，练股四头肌。还不能瞎练，发力不对，还会损伤其他东西。高抬腿多了就会损伤髋关节。额哟，墨城压根没有康复中心，我还得跑空城。

空城也垃圾，网上我一不流运动康复中心电话打过去，真的都是挂羊皮卖狗肉，搞得都是康复科那套理疗什么的。真正的运动康复中心只有一个半，唯一的那个独苗一节课七百。真狠，物以稀为贵是吧。我要去搜搜星城的价格。

星城一节课最多八百，空城不是六百就是七百，为嘛这么贵？

有种穷途末路，无处逢生的无力感。太难了，运动康复不适合我的钱包。

（还不适合你的膝盖呢！）

了解了康复，我好失望了，国内的康复情况一团乱麻，全是流水线，好的康复机构别说星城难找，全国都难找。听说没有几个是专业的。洒脱说牛的都进医院了。唉～也对，有医院不进何必去外面呢？

（康复师说好的都不进医院，因为工资低。）