颜左想了想说道，有变化不大，感觉伤口好了，不痒了，还有力量也大一丢丢。

说着颜左拆开纱布，一看果然都好了，就是伤口肉嫩得很。

颜爸叫他一会还是跑步，不要打沙包，还没有完全好，怕有什么后遗症。

颜左点头说好，大家继续干饭，继续锻炼终于吃完了两大锅骨头和汤，累得都不想动。

颜爸鼓励地说道，大家继续锻炼吧！最后一轮一结束，晚上就教你们用能源石修炼。

锻炼完都快12点了，颜爸拿出植物能源石给颜妈，自己和孩子们则是无属性的能源石。

颜爸也记不清他母亲告诉他要怎么吸收能源石里的能量了·····

他就按照自己以前修仙时吸收灵石那样教三人组吸收，三人组很快学会了。

本来以为吸收最快的应该是颜妈这个有植物能量石的人，只是万万没有想到吸收得最快的是颜右这个小拖油瓶，她那f级的一下就变成粉末了。

颜爸连忙又给颜右拿一个f级能源石，对颜妈和颜左说道，这就是修炼天赋，你们自己感觉有饱腹感了就停下来。

这个得自己感觉别人教不了，每个吸收的量和时间都不一样。