林小米悄悄撇撇嘴，梁西斌胃不好，这么晚了，吃饭并不是好事。

其实，关于夜宵一说，也是众说纷纭。

林成曾经说过：那些保安员有些夜执的，半夜下了岗并不睡觉，吃烤串、喝啤酒是常态。

结果，一顿顿夜宵吃下去，肚子圆鼓鼓的像个皮球，感觉整个人都变得油腻腻的，好像长了一层厚厚的肥膘。

林小米知道：梁西斌十分注重身材管理和健康生活方式。

别看他忙，一样热衷于健身运动，这已经成为了他日常生活中的一部分：

每天上午，只要有时间，他会前往金安的健身房锻炼身体，有专业的健身教练指导。

周末不忙的时候，他去户外运动，比如跑步、骑自行车或是爬山等。

对于梁西斌来说，健身不仅仅是一种爱好，更是一种追求完美人生的态度。

他相信只有通过不断地锻炼自己的身体和意志，才能更好地面对工作和生活中的各种挑战。

拥有健美的身材和积极向上的精神面貌，也是企业家必备的品质之一，或者算是标配。

林小米悄悄查了一下夜宵知识，网上有人说：健康夜宵包括各种营养丰富、低热量、易消化的食物：

例如，一杯热牛奶，既能提供蛋白质和钙，又有助于睡眠；

一份水果沙拉，富含维生素和纤维，清爽可口；

或者一碗燕麦粥，富含膳食纤维，能增加饱腹感。

此外，一些坚果也是不错的选择，它们含有健康的脂肪和蛋白质。

就这么说吧：健康夜宵应该是营养均衡、适量的，既能满足口腹之欲，又不会给身体带来负担的食物。

林小米试探说：“领导，家里有酸奶，还有榴莲酥和草莓，您少吃点？”

梁西斌看看她：“我想吃手擀面，带鸡蛋卤的。”

林小米想想，家里还真有一小袋手擀面，是林奶当天让她带回来的，很新鲜。

装糊涂，就给他做了一小碗。

一碗面下肚，梁西斌的脸色肉眼可见的好了很多。