江澈笑了笑，夸奖道。

“师父，自从跟您学了那个灵蛇呼吸法之后。”

“我睡眠质量可好了，现在不用闹钟都能自然醒了。”

席正宇兴奋不已，这才修炼第二天而已，就有这么好的效果。

这个呼吸法实在是太神了。

“嗯，这说明你们进入了深度睡眠的状态。”

“这种状态下，往往只需要睡几个小时就够了。”

“深度睡眠其实还有一个好处，就是能够加快修炼进度。”

“你们认真修炼呼吸法，等什么时候形成肌肉记忆了。”

“以后睡觉的时候，也能在睡梦中修炼呼吸法了。”

灵蛇呼吸法，搬运气血，强身健体，具有诸多奥妙。

深度睡眠的状态下，潜意识状态下修炼呼吸法其实是一个提升修为的捷径。

不过这种状态需要长期训练清明梦才行。

“知道了师父，我们一定多多练习。”

正宇正思龙博雅认真的点点头。

随后众人就动身前往青云山，路上恰好又遇上了大壮他们。

来到青云山山脚下，龙昊已经在这里等着了。

“爸爸！”

龙博雅看到龙昊，立马张开双手飞奔了过去。

“乖女儿，有没有想爸爸啊？”

龙昊一把抱住龙博雅，宠溺的问道。

“想，特别想，老爸你怎么这么快就回来了？”

龙博雅点点头，马上好奇的问道。

腼国发生超自然事件，老爸这会儿应该在那边处理事情才对啊！

“我回来找你江澈师父有点事情。”

“今天中午老爸来接你一起吃饭， 你先玩。”

龙博雅点点头，马上放开了龙昊。

“小澈，能不能借一步说话？”

龙昊来到江澈面前，笑着问道。

江澈点点头，跟着龙昊来到一旁。

“小澈我就不跟你拐弯抹角了，青云山上那片神秘区域你知道多少？”