无终圣境一处密林中，灌木丛长得很高，郁郁葱葱延绵数里，原本人际罕至的地方因这几日突然增多的人流变得热闹起来，青草被踩得倒伏下去一大片。

一只四翼骨鸟被剑芒所伤，哀鸣一声，两只骨翼被斩断，从高空坠落，在下一道攻击到来之前，骨鸟扇动着最后的一对翅膀，陡然加速，逃之夭夭。

追击骨鸟的年轻人有些惋惜，那一剑斩偏了，让那畜生逃了，有点可惜，不过还好有一对骨翅，不算白忙活一场。

年轻人从高空落下，捡起那对掉落的骨翅，刚准备将之收入储物戒指，脑后突遭重击，顿时眼前发黑，身体僵直着倒了下去。

倒下去的年轻人身后，是一具洁白纤细的白骨，正是刚从深渊下爬上来的姜婵，历经三个月的太阴淬体，姜婵终于炼化了聚于右臂中的两道太阴真水之源，其中所遭受的种种痛苦，简直不堪回首，回想起来姜婵还觉得骨头发疼。

修士对于自身的锤炼，总体分来就是两种，洗骨和淬体，前者是洗尽身体骨骼中的杂质污浊，回归最为纯粹的状态，这种方式多半是以各类天材地宝来凝聚洗礼，多见于丹修所用，药效温和，稳扎稳打。

而另一种淬体就比较变态了，这种方法是通过外力来打熬本身，包括但不限于，引天雷淬体，以火焚身淬体，力扛重力压制淬体，另类一点的引毒物淬体，总之就是在找虐的路上穷尽一切，只要不死怎么折腾都行，这种方式风险很高，一不留神就会伤了道基，效果虽然显着，但鲜少有修士会用这种方法。

这一般是用于某些极端的体修和苦修者。

这种淬体打熬，最终的成果根据方式来定，简单点说就是玩得越狠，最终的效果越显着，当然前提是你能活着熬过去。

姜婵就有幸体验了一把当今世上最凶残的淬体方式之一，引太阴之力淬体，整个过程犹如被放在石磨里碾压成渣又重塑，还是加冰那种，这个过程反反复复进行不知道多少次，每当姜婵被太阴之力碾成渣的时候她都觉得还不如死了算了，但熬过去又觉得还是活着比较好。

姜婵被反复碾压死去活来，和她共享痛觉的玉鼎在外面鬼哭狼嚎，最后是地藏王嫌它嚎得太难听，暂时屏蔽了两者之间的契约感知，玉鼎才安静下来。

淬体这个过程虽然痛苦，但效果还是很显着的，当姜婵重塑的身体一次比一次更为坚实，她就知道这次大概是熬过去了。