这天和平日一样，依旧是天不亮，顾青槐一家就全部起了床，孟家人也按时过来，几十个人跟着齐元硕一起习武。

所有人都是先围着外院跑二十圈，然后分组练习。

除了齐元硕，齐元修、南宫韵也成了教导武功的师父，等齐元硕离开，就由他们教众人习武。

南宫韵的武功虽不敌齐元硕，却能和齐元修打成平手，若是南宫韵再年轻几十岁，齐元修根本不是她的对手。

顾广之、朱美君、苦花奶和安伯这些老家伙都先从强身健体，最粗浅的扎马步开始。

顾广之和朱美君吃过强身健体丸和大力丸，表现不输年轻人。

苦花奶虽然吃过强身健体丸，可毕竟上了年纪，力气跟不上，每次都累得气喘吁吁。

即便这样，她也比安伯厉害。

安伯看着比他年长好几岁的老奶奶都比他厉害，臊得都不好意思抬头。

他暗下决心，一定要加强锻炼，找回做男人的尊严。

崔家人的身手也很不错，只是招式不够灵活多变，杀伤力还有待提升。

不过，经过齐元硕的指导，所有人的进步都很大。

齐元硕要求最严格的当属崔诗诗，因为他投军之后，崔诗诗便成了顾青槐的随身护卫。

这段时间，齐元硕教了崔诗诗不少招式，每日都对她进行强化训练。

崔诗诗力气大，骨骼奇特，天生适合习武，进步神速。

崔诗诗干脆直接喊齐元硕师父，齐元硕也没拒绝。

有了师徒名分，崔诗诗要是保护不好小槐姐，他就能随时教训她了。

这一天，全家人都在为齐元硕忙碌。

朱美君让厨房给他做了不少牛肉干、芝麻糖饼。

赵樱和苦花奶给他准备过冬的衣服鞋袜。