赵久安抬起头，眼中闪烁着喜悦的光芒：“这本书真的很了不起！它介绍了如何通过特定的锻炼和冥想来激发人体的潜能、增强力量、速度和耐力。更神奇的是，书中还提到了一种名为‘圣光加持’的战技。修炼到一定境界的圣骑士能够在战斗中激发出圣光，这种圣光不仅可以治愈伤口还能对敌人造成神圣的伤害！”
艾丽娜闻言双眼放光：“那我们赶紧试试吧！”赵久安点了点头并将书籍递给了她。两人并排而坐开始认真地研读起来并不时地交流着对书中内容的理解。与此同时艾丽莎则在一旁吃着零食并翻看着那本童话书不过在经历了奈德里的事情后她对故事里的王子已经失去了好感。
随着时间的推移两人对书中的内容理解得越来越深入并开始按照书中的方法进行尝试。
在准备涉足《圣骑士锻体之道》的修炼之前，赵久安向艾丽娜详尽地阐释了心流的奥秘以及如何达到那种深度的专注状态。
艾丽娜展现出了令人瞩目的天赋，她很快就领略到了赵久安所描述的专注境界。
他们开始根据古籍中的指示，模仿着那些独特的姿势。书中记载，要成为见习骑士，必须掌握三个基础姿势，每个姿势对于普通人而言都是极大的挑战，而且需要维持每个姿势并深入冥想达一小时之久。
但在心流的引导下，赵久安与艾丽娜都进入了那种难得的专注状态，他们的每一个动作都与书中所述如出一辙。
很快，赵久安便能感受到，在身体的每一个扭转与舒展中，有一股温暖的力量在身体内悄然流淌，并缓缓扩散至四肢百骸。
一整夜的修炼过后，三人早早地整装待发，艾丽娜与赵久安都未显露出丝毫的疲惫。
一路上，他们边行边谈，赵久安与艾丽娜不时地分享着修炼的体悟。在心流的加持下，赵久安对周围环境的变化感知更为敏锐，艾丽娜也似懂非懂的点着头。
“不过你当初也接触过世界初源，我觉得心流的感觉就像世界初源那般，而且远远不及。”
“相信你到时就会明白我的意思。”赵久安说罢突然止步，微微皱眉地感受着前方的气息。在心流的指引下，他察觉到前方不远处似乎有建筑物的存在。