“预备——”栾雨语按下计时键，“开始！”

一声令下两人就一齐冲了出去。

传统400米障碍的来回都有一百米的平地冲刺，所以一开始郎友晴处于领先的位置，不过弓长伟对于过第一个软桥也不算慢，看起来也算没有被落下太多。

等弓长伟完成螺旋梯和高低横木的功夫，郎友晴已经完成了一百米的冲刺，开始了跨越三步桩。

只是到了独木桥的时候稍微有些不平稳，能看出来这人的平衡能力确实是有点差。

不过对于郎友晴这种退役之后也坚持锻炼的人来说，跑这些基础的四百米障碍简直可以说是如履平地，即使面对高墙和云梯也是轻松拿下。

弓长伟也不算逊色，除了过晃动横梯的时候速度慢了些，其他的也都算平稳通过。

最后郎友晴以两分零一秒顺利完成，还没等把气喘匀，弓长伟就也到了倒数第二项的隔离阻墙。不过弓长伟这个明显没按照规范的“抓握麻绳，借助凸起或凹槽，爬上墙体，由另一侧扒墙落地”这一系列动作完成。

她直接一个助跑，借着充分的翻墙逃学经验，一手稍微握了一下麻绳接力，轻松的窜上了墙头，然后毫无停顿的跳下，就地翻滚了一下卸力。

动作行云流水，好像身后有教导主任正在追着一样。

最后的冲刺跑没有能更轻松快捷的通过方式，但弓长伟也有自己计算时间，所以这会儿也没有特别急着跑。

也不知道是弓长伟有意控制时间还是凑巧，弓长伟最后的完成时间是三分钟零二十八秒。这成绩比弓长伟直接跑出来一个两分钟更让郎友晴两眼一黑。

实际上还有更气人的，因为弓长伟在最后的模拟沙滩项目没有全力冲刺，所以她跑回来的时候并没有郎友晴喘得那么厉害。

“愿赌服输？”弓长伟朝郎友晴伸出拳头。

“愿赌服输。”郎友晴和弓长伟碰拳。