肖红做梦都没想到自己会坑人还没坑到，就把自己陷了进去，她干笑了两声，然后对着教官说道：

“教官，不用了吧，我学习能力挺强的，只要叶晨坐上几遍，我可以看会的！”

这时就连孙教官和戴教官此时也意识到了肖红打的什么主意。孙教官因为罐头的事情，一直都对叶晨印象颇好。就算是戴教官，当初因为叶晨越级向参谋长上报，生过他的气，这两天因为叶晨的训练积极，也对他印象颇佳。

孙教官把脸一沉，对着肖红厉声喝道：

“少跟我废话，我是教官你是教官？出列，来到起点，别让我再说第三遍！”

教官把话都说到了这个份上，肖红即便是心里再不情愿，此时也只得磨磨蹭蹭的来到低桩网的起点，这时就见孙教官高声下着口令：

“听我口令，匍匐训练，卧倒！”

随着教官的一声令下，叶晨以自己的左臂为支点，将自己的身体重重的砸在了地上，尘土一阵飞扬，动作非常标准，即便是再挑剔的人也找不到一点毛病。

反观肖红，单单是一个卧倒，就仿佛是要了她的亲命，她居然在用脚扒拉地上的石子，只为了自己卧倒的时候，能不被石子咯到，然后才磨磨蹭蹭的趴下。

孙教官的眉毛一条，对着肖红大声喝道：

“肖红，你在绣花呢？战场上敌人还得等你清理完地面才打你吗？站起来重新来。叶晨，教给她动作要领！”

叶晨从地上爬了起来，对着肖红详细的讲解着卧倒的动作要领，要知道当初在四合院世界的时候，他可是钟跃民，张海洋还有宁伟的老班长，对于传授手底下的兵动作要领，他实在是轻车熟路，叶晨的讲解细致到让孙教官和戴教官都有些自惭形秽，因为自己都没叶晨教的好。

讲解完毕，随着孙教官的一声口令，叶晨再一次的卧倒，将身体重重的砸向了地面，肖红也只得有样学样的跟着他一起趴下，谁知再一次被叶晨叫停，只见他一本正经的说道：

“肖红同学，匍匐训练的时候，你的身体要紧贴着地面，你把屁股撅的那么高，会刮到铁丝网的。”

肖红娇小姐的作派，让孙教官也非常不爽，只见他大声喝道：

“肖红，起立重新卧倒，快点儿，别磨磨蹭蹭的。”

此时的肖红简直都要被气疯了，因为眼下当着同学的面，相当于是对着她公开处刑。她强忍着怒火，站起身来，重新有样学样的趴下，砸在地面的那一刻，她感觉自己的胸口生疼，本就不大的奈子都要砸没了。

然而相对于接下来的匍匐动作，卧倒只是一个开始。匍匐训练分为侧身匍匐、低姿匍匐和高姿匍匐三种动作。侧身匍匐前进是以躯体贴近地面，以手臂和腿的攀爬力量使身体整体前进的运动方法。主要用于军事训练及实战中，另一指拓展训练、户外活动、火灾逃生中的运动方式。

低姿匍匐是身体平扒于地面并降低至最低程度的运动方式，一般是在前方遮蔽物高约四十厘米时采用。侧身匍匐是在前方的遮蔽物高约六十厘米时所采用的一种运动方法，其特点是运动的速度稍快但姿势偏高。

高姿匍匐一般是在前方遮蔽物高约八十厘米时采用持枪前进，动作要领是左手握护木，右手握枪颈，将枪横托于胸前，枪口离地。用两肘和两膝支撑身体，然后依次前移，左肘和右膝，如此交替前移。有时，也可采取低姿匍匐携枪方法。

叶晨因为是男生的缘故，本身在力量上就更胜一筹，再加上他每天都会给自己加练单双杠和晨跑以及深蹲等动作，所以不论是手臂力量还是腿部力量都非常强，小小的匍匐训练，对于他来说，就跟玩儿似的。

然而肖红就不一样了，她长的就跟个豆芽菜似的，力量弱的一批，叶晨都已经到了终点站起身了，她却连三分之一都没爬到，跟个大尾巴蛆似的，朝着前方努力顾涌呢，引得众人发笑。

等到肖红好不容易爬到终点，站起身来，就见到戴教官摇了摇头，对着肖红说道：

“肖红，你这样可不行，太慢了，连达标都做不到，平时要多加练习啊。”

肖红此时不论是前胸还是后背，都是火辣辣的疼，前面是朝前爬的时候，石子硌的，至于后背，则是因为她的动作不标准，被铁丝网给刮的，她怀疑自己的后背都被刮出血凛子了。肖红喘着粗气，有气无力的答道：

“知道了教官，我会多加练习的！”

戴教官点了点头，然后对着二人大声说道：

“好了，你们俩归队，下一组！”