顾云念回了卧室，关好房门，进入空间舀了一杯灵泉水就出来。

她回忆了一下自己记得的所有武功秘籍，最终选择了九阴真经的易经锻骨篇。

易经锻骨篇，顾名思义，就是洗经伐髓，淬炼根骨，为修炼内力打下基础。

长期的饥饿，让她严重营养不良，体质太差，必须先调理身体。

直接开始修炼内力，不仅练出内力遥遥无期，反而容易伤了经脉。

她本想等事情都了结了，安定下来后再开始修炼。

可今晚只身受重伤的慕司宸一条手臂的力量她都难以抵抗，让她意识到，现在的社会虽然已经没有了内力的存在，依然有许多人拥有让她无法抗衡的力量。

把灵泉水喝下，顾云念依照易经锻骨篇第一层的心法，变动着姿势，调整呼吸。

摆放出一个颇具难度的姿势，不到三秒钟，顾云念的身体就开始冒汗。

细细密密的汗珠，夹杂着丝丝缕缕的黑色，泛着一股难闻的腥味。

顾云念只坚持了三分钟就坚持不下去了。