她回去后，李晓已经在门口等着她了。

“小师叔祖，这是给您准备的。”李晓双手递上了储物袋。

“我这边不用你了，你回去修炼吧！”

林可欣再次经历了一遍昨日的痛苦。今日有了心理准备，倒是好上不少。

吃了李晓给准备的早饭，没想到李晓的手艺还不错，以后就继续由她来负责自己的一日三餐了。

吃完饭后，她没着急着修炼，而是拿个蒲团坐在了院子里，放空了自己。

现在她算是安稳了吧，这样的日子如果她预估的不错，还会一直继续下去的，她在想着要不要制定一个计划。

林可欣这样想着回到了卧房，拿出家里带来的纸笔，坐在卧房的书桌前，提笔列出了她每日想干的事情。

每日寅时起床，先是去山顶打坐一个时辰，然后在挥剑一千次。

回来之后，先是泡药浴，再吃饭，吃完饭再看会书，这一上午也就这么过去了，中午在午睡半个时辰。

下午呢，继续看书，炼体，然后泡药浴，最后打坐一个时辰入睡。

林可欣看着她手里的计划表，大大的眼睛里，满满的震惊，这特么的作息时间，比她前世上高三都刻苦了。

她也就吐槽下，然后默默的收起好纸笔，准备执行今日份午睡的任务。

下午的时候，林可欣没看书，直接把师父给的两块玉简贴在了额头。

她先拿起的是记录药方的那枚玉简，林可欣以为里面会只有一张药方，可读取了里面的全部内容后，她的嘴角抽了抽。

这里面不仅有她这两天泡澡用的药方，这个药浴不仅仅是缓解疲劳，同时也有拓宽筋脉的作用。

看样子她的感觉没有错，这样这个药浴更不能停了。

可后面为什么还有个加强版，效果比这个要好，可以在泡药浴时运转心法配合，效果是这个的两倍，甚至是三倍。

林可欣觉得这个诱惑有点大，虽然知道痛苦肯定也是会翻倍。但是吧，她心动了怎么办？

她又继续看下去，里面果然有炼体的药方。

不止有这两个她迫切需要的药方，更有很多她暂时用不上的药方，比如美容养颜的，甚至还有让女修变得丰满的药方。

当然了也有适合男性的，用来这些药方会使得他们看起来更加英武。

......