不过这是好事啊，以后还是使劲儿练功夫就完了。

明天再泡个全灵泉水的澡，试试。

读经吧，读完睡觉，明天再研究！

——

沈如意5点醒来，洗漱完，喝了杯水，继续蹲马步活动，不过今天这马步扎的，没一点反应，也没一点成就感。

总觉得蹲不蹲的，好像作用不是很大了。要不要延长点时间？

接着继续蹲，试试自己蹲马步的极限在哪？

结果，直接蹲到了10点多，肚子实在饿的受不了了才停，才感觉有点累，也有可能是饿累的。

沈如意才想起来，今天没吃早饭啊。

取了一份番茄巴沙鱼和一份麻辣干锅出来，就着吃了两大碗米饭，才吃饱。

这饭量也是直线上升了。这两个菜，还都是大份的。

歇了会儿后，就出了房间，试着人站立不动，用意念来挖坑。

第一次，没反应。再试，挖了个坑，就是特别小。

继续试试试，在试了不知道多少次后，终于可以凭着意念，挖出符合自己想法的坑了。

就是人特别累，比干了一天活还累。应该是精神力不够，或者意念力不够。

喝了两大杯灵泉水下去，才感觉好了不少。

趁着累，自己也午睡一会儿。

沈如意睡醒后，感觉精力又回来了，正式用意念挖种土豆的浅坑，刚开始只能一次一个的挖。

后来就可以一次挖两坑，接着是三坑，一直到一次挖八坑，想再增加，是怎么也上不去了。

中途累了就吃水果，喝灵泉水补充能量。

估计当下的极限就到这了。

当挖了好大一片地后，才停下来。当然，人也彻底的累瘫了，脑仁都有点疼，可能用脑过度，弄透支了。

喝了好些水后，才好了那么一点。

在沙发上躺着休息了一个多小时，脑袋不疼了后，试着把土豆用意念给种下去。