“？！”

柳谦轩下意识用右手捂住嘴，用尽全身的力气想要遏制这股吐出来的冲动，同时下意识快步走向路边的草坪。

“噗——呕——”

走到草坪边上的柳谦轩再也忍不住这了，只见他蹲在草坪前，大口吐了出来：还未完全消化的饼干碎块和小段的泡面，伴随着胃液喷涌而出，散播在附近的草丛上。

大概吐了1分钟，柳谦轩这才能停下来；只见他踉踉跄跄的站起身来，又是一股眩晕，好悬没再吐出来。

不过现在的柳谦轩，胃里也几乎空了，干呕了两下后就停了下来。

此时的柳谦轩，闭着眼睛喘着粗气，右手扶着额头，左手扶着边上的路灯，浑身的力气仿佛都被抽干了似的。

“小子，还活着吧？”远处传来一声不冷不淡的问候。

闻听此言，柳谦轩缓慢的睁开眼睛，又用力咽了一口唾沫，确保自己不会吐出来后，这才回了一句，“嗯？”

看到站在面前的正是自己的指导员胡明宇，他本想挤出一丝勉强的微笑，可仅仅是脸上的肌肉轻轻抽动了一下，已经没有任何多余的力气了。

“何必呢？”胡明宇稍稍撇了撇嘴，轻声跟了句，“慢慢来吧。”

“呼——”柳谦轩又默默喘了会，长出一口气后，这才开口了，他开口就是：“诶？现在几点。”

“7点40。”胡明宇瞅了眼手机，回话道：“今天跑挺快，1个半小时就跑完了，不错。”

“哎。”柳谦轩叹了口气，也没多说什么，但脸上失落的表情不言而喻。

“不满意？”胡明宇反问了句。

柳谦轩快速眨着眼睛，什么也没说，只是点了点头。

“欲速则不达。”胡明宇评论了一句后，话锋一转，“不过你非要勉强，那也行，咱们现在就可以开始下一项训练。”

闻听此言的柳谦轩喜出望外，连忙回话，怎料被口水呛了下，“那——咳——咳咳——就开始吧。”

胡明宇无奈的耸了耸肩，回话道：“宽距俯卧撑，1分钟，能做多少就多少；休息一分钟，平板支撑1分钟；休息1分钟后，嗯，那边的墙，倒立1分钟；以此循环，先做3组吧。”

听完这第二项训练内容，柳谦轩有点难以置信，因为这个课程……听起来和健身房的训练课程一模一样啊！