清晨，阳光轻柔地洒进宝宝的房间，宝宝从睡梦中慢慢醒来。今天，全家将着重引导宝宝学会自我觉察情绪，了解自己情绪产生的原因。 宝宝来到客厅，看到爸爸妈妈正坐在沙发上，茶几上放着一本绘有各种表情的画册。爸爸拿起画册，对宝宝说：“宝宝，今天我们要一起探索情绪的奥秘，就从这本画册开始吧。” 画册的第一页是一张笑脸，爸爸指着笑脸说：“宝宝，这是开心的表情。你能想起什么时候自己会有这样的表情吗？”宝宝想了想，说：“当我收到新玩具的时候，我就会很开心，像这样笑。”妈妈笑着补充道：“还有呢，当我们一起去公园玩，在草地上奔跑的时候，你也很开心呀。” 接着，翻到了一张皱着眉头、嘴角下弯的脸。妈妈说：“宝宝，这是难过的表情。你有没有过这样的感觉呢？”宝宝点点头，说：“上次我的小风筝飞走了，我就很难过。”爸爸轻轻摸着宝宝的头说：“那时候你哭了，因为你很