“因为现在是让你学仰面朝上的摔法，所以注意尽量保证后背放平，这样就可以尽量分散冲击力。”

“那我要摔你了，做好准备！”

一条腿被掀起的瞬间，虞媛便感觉到自己迅速朝后倒去，身体完全控制不了，只能任由身体重重地砸在地上。

好在她还记得收下巴，虽然后背砸在地上好痛，震得她手脚用不上力，但是头部没有问题，很快爬了起来。

“还好吗？”顾清欢扶住了她。

虞媛有点懵，开口却是：“我想再试一次。”

宋逸佩服地看着她：“行，再来。”

这次，虞媛的感受比上次清晰多了，她能清楚地感觉到自己是因为腿被抱住拽起，往前拉导致身体往后倒。

虽然身体反应还是有些跟不上，但是她依旧护好了头部，摔倒后很快一个骨碌爬了起来，都不要顾清欢扶着。

连着摔了五次，虞媛开始后知后觉地感受到了后背的疼痛，虞欣都担忧地过来查看她的情况：“没事吧？”

虞欣却是抓住了她的手，看着虞欣，眼眶有些发湿：“你以前被打的时候，比这个要疼多了吧？”

她有宋逸的教导，才能第一次就知道该怎么保护自己，将疼痛降到最低，可是，虞欣呢？

虞欣以前说过，她很扛揍，可是，这样的“经验”，要经历多少次毒打才能具备？

和虞欣比起来，她的这点疼痛，根本算不上什么，就算真的被魏霄欺负，也肯定不会比虞欣曾经受过的苦痛更严重。

所以她也不会害怕，或者说，她不想输给自己对魏霄的恐惧。

她要保护好自己，也是为了不让虞欣担心。

虞媛松开虞欣的手，跟宋逸继续练习去了，等她的姿势足够标准，反应速度也提上来，再进入下个阶段。

练习室里，虞媛和顾清欢两个人摔得灰头土脸，不过，心情却很好。

这个样子肯定没法回家，江楚楚手一挥，带着她们去云锦楼洗干净后再回家，顺便把她们的运动服也洗了烘干。

所以，回家后，虞媛乍一看也没什么异常。

不过俞文秀还是第一时间发现了，因为虞媛后背的动作比平时僵硬。

她在虞家听佣人们闲聊，也提起过崔婉宁想给虞媛定下婚约的事。

尽管她不认同这种做法，目前也没有办法阻止，只能干着急。