爱吃苦豆子油饼的吴伯的新书_第19章说说高血压

自己也是前几年离婚自己带娃。

还特别能干要强。管理着几个500人的群团菜，天天可操心了。

同时还是单位的办公室主任，单位的事情一大堆。

经常熬夜。还要各种操心累心。

医生建议她住院，她也是实在抗不住了，就住进了医院，但住院的这几天，网上群里的通知也没断发过，真要强呀！

拉杰也有几个得高血压的同学和朋友，都是靠吃药降压。

拉杰前一段血压不正常的时候。图森也摆事实讲道理，力劝拉杰吃降压药，但拉杰一想到这个药一旦吃上就必须每天都吃，压力就很大。

想着还是靠自己锻炼吧。

每天走走圈既强身健体还能减肥。

坚持了几周，虽然体重没怎么下降，但好像没有了心悸和心脏返流的迹象了。

拉杰觉得还是要相信科学，合理安排。

除了锻炼，明天早上拉杰还要吃心脏和护肝的保健药。

在管住嘴的道路上，拉杰是最近才开始适当轻断食的，比如每顿少吃一半馒头，明天晚上不吃晚饭等等。

别的不说，晚饭不吃到后半夜是真的饿。

昨天照常熬夜到半夜2点多，拉杰感觉有点受不了，吃了个苹果，今天早上起来头昏脑胀，熬夜果然伤身。

但拉杰迷上某音，有一个女主播唱跳俱佳且幽默善良，是对脾气的优质偶像，拉杰虽然不可能自己充钱去粉她，但也会蹲其他撒钱的直播间去赚钻石，然后给她送。

记得之前她直播间人气不是很旺的时候，拉杰经常能中个几十抖币，现在她的播间已经是千人播间，拉杰几乎很少抢到福袋了。

但每天拉杰都坚守在某音，她一开播就锁死。

她的节目效果好，还不会嫌弃小主播。特别重视那些有才华的主播。可以说是人美心善了。

拉杰挺欣赏她。

而且时不时的她也会开黄腔，拉杰觉得她很真实，挺对拉杰的脾气。

说到刷某音，拉杰还是挺有发言权的。

拉杰关注了7000多人。

但凡是有点才艺或者发福袋的直播间，拉杰都不会放过。