好吧，亚罗只看公园里的大爷们慢悠悠的打过，他没上手学过，并不太了解这些。

没在‘五禽戏’这个问题上多纠结，亚罗随即道：“你这个学习思路没有问题，但只适合气血狂暴的第一个阶段。第二阶段，也就是核心阶段，必须借用固定的流程控制体内生命力的流动方向，这一步的顺序是不能更改的。”

就像用手掌旋转着把玩两个圆球，五个手指必须规律的运作，一旦哪一根手指出现了偏差，轻则直接停止，重则溅飞出去。

《气血狂暴》的核心阶段就是这样。

除非整体性的改变，可那就相当于重新设计了一个方案，并且也不一定能达成相同的目的。

“我知道，我没准备改变核心的顺序。”阿纳贝解释道。

“那就行，你修改的时候稍微注意一下，气血狂暴第一阶段就是疲倦肌肉，每一块肌肉的疲倦程度也是设计好的，所以每一个动作的次数不要变，既不能多，也不能少，除此之外就没什么大问题了。”

亚罗只当阿纳贝是在用这种办法加深记忆，随意交代了几句，摆了摆手就准备离开。

“院长，等一等。”

亚罗转头问：“还有什么事？”

“我想问一下……”阿纳贝停顿了片刻，有些迟疑着道，“既然气血狂暴的第一阶段可以划分成五个部分，那么核心阶段……是不是也可以这样划分呢？”

“你没有听到我刚才说的话吗？”亚罗眉头紧皱，有些不耐烦地道。

阿纳贝连忙解释：“你误会了，我不是说改写核心部分的顺序，而是想标注它们。”

“标注？什么意思？”亚罗疑惑不解。

“就像这样，”阿纳贝平举着自己的左手，就像要和人击掌一样，“看，这是我的五个手指，如果将气血狂暴的核心节奏分别标注在我这五个手指上，那么依照气血狂暴的节奏，我就能用这个手掌弹奏一首曲子。”

“并且由于第一阶段和第二阶段，使用的是同样的肌肉群，那么第一阶段的动作完全可以整合成和第二阶段一样。”

“今后就可以直接先学第一阶段，等熟练掌握之后，就可以直接整合，依照第二阶段的节奏，在自己的身体中弹奏一首名叫《气血狂暴》的曲子。”

在阿纳贝的比划下，亚罗终于弄懂了他的意思。

本来，亚罗设计的第一阶段的效果，是快速疲劳特定的肌肉群。