我们先存在的是感受，然后才会有对过去的记忆……！

恰恰相反，当我们痛苦时，我们先承认了过去痛苦记忆的存在，而忽略了我们感受的存在……！

没有感受，我们如何记忆呢……？

既然我们知道一切痛苦的根源在于我们当下的感受，那么我们就会从我们自己的感受出发去化解痛苦……！

而不是去修改痛苦的记忆以及修改过去的痛苦的经历去化解痛苦……！

从我们的感受出发去化解痛苦……

这才是真正的方向……！

也就是说从我们的自身原因去化解痛苦……！

既然我们能够感受到痛苦，那么我们也能够感受到幸福……！

有时当我们痛苦时，我们可以换个角度去感受我们的人生经历以及过去痛苦的记忆……！

然后我们马上就可以从痛苦的情绪之中走出来……！

走到了幸福的大道之上，远离痛苦的独木桥……！

做个幸福的普通人或许会变得越来越简单……！

不在是拼命的获取些什么，而是懂得了接纳当下的一切，感受到拥有的美好……！

真正的做到活在当下……！