布鲁斯李和李威切磋之后不分胜负，反而惺惺相惜成了朋友。

因为出了一身汗，陈晋让李威带着布鲁斯李去洗漱一番，然后让他们去自己的办公室喝茶。

后院男士的浴室里，布鲁斯李和李威正在光着屁股冲凉。

两个人的身材大相径庭，布鲁斯李身材不高，才一米七，而且看起来瘦瘦的，但是肌肉很结实。

而李威则是个典型的北方大汉，身材高大魁梧，肌肉也很结实，但是看起来肌肉很厚，是强壮的那种结实。

李威看着布鲁斯李结实的肌肉问道：“小龙，你这身肌肉是怎么练的？这么结实？”

说话的时候他的手指还在布鲁斯李的肱二头肌上按了按，根本按不动。

布鲁斯李笑道：“我主要是跑步加电击肌肉群，再加一些卷腕动作。”

实际上他还是说的太简单了。

他每天至少花2个小时进行肌肉训练和柔韧性训练，几乎每隔一天，他都花一个小时左右来进行负重人体向上肌肉力量的训练。为了让肌肉更加的协调，更加的具有灵活性，他甚至用电击仪器来刺激肌肉，这个方式是没多少人有胆量去做的。

他把肌肉训练到体脂率仅有3%，这个数据是很恐怖的，一般来说，正常人的体脂率在20%左右。

“电击肌肉群？是用电吗？”李威疑惑起来。

布鲁斯李点头道：“没错，就是用用仪器电击肌肉。”

“会痛吗？”

从小到大很少接触电，到了港岛以后才开始天天用上电灯的李威对电击没有什么概念。